Jeśli za każdym razem, kiedy masz wykonać jakiś szkolny obowiązek- przeczytać lekturę, odrobić lekcje, bądź domowy, głównie tyczy się sprzątania pokoju Twoje ciało odmawia posłuszeństwa, przeczytaj.!
Przedstawiam kilka sposobów na szybsze i efektywniejsze wykonanie swoich obowiązków.
Najważniejszą i zwykle najtrudniejszą w tym wszystkim rzeczą jest odcięcie się na jakiś czas od znajomych. Kiedy mamy zadanie do wykonania, nie mogą rozpraszać nas tłumy dobijających się do nas koleżanek. Najlepiej jest więc wyłączyć bądź chociaż wyciszyć telefon, nie zaglądać co chwilę na gg czy różne portale społecznościowe. Jest to ważne, szczególnie podczas nauki, ponieważ za każdym razem kiedy cos nas rozproszy nasz umysł musi ponownie przyswajać sobie wszystko od nowa. Jeśli postanowicie już odrobić lekcje, uczyć się czy też przeczytać szkolną lekturę dobrze jest najpierw zaspokoić głód, aby zamiast o bieżących czynnościach nie myśleć o jedzeniu. Aby umilić sobie czas przed książką możemy wziąć ciepłą herbatę i smakołyki, po które będziemy mogli sięgnąć w każdej chwili. Nasze umysły, po 50 min. intensywnego myślenia, czy skupienia zwalniają swoją pracę, dlatego po takim czasie warto dać główce odpocząć przez 5 czy 10 min. Oczywiście po tym czasie należy z powrotem wrócić do tego co robiliśmy.Przedstawiam kilka sposobów na szybsze i efektywniejsze wykonanie swoich obowiązków.
Jeśli chodzi o obowiązki domowe, dobrze jest je przemienić w zabawę, ale równie korzystny jest plan działania. Kiedy masz stertę rzeczy w pokoju, rodzice krzyczą „weź się za pokój”, a Ty nie wiesz od czego zacząć postaraj się zrobić prostą listę w głowie. Zacznij od jednej rzeczy np. papierki, potem ubrania, najlepiej zacząć od podłogi, potem już samo się ułoży. Aby umilić sobie ten czas wystarczy włożyć w uszy słuchawki, puścić ulubioną piosenkę i zacząć tańczyć w rytm muzyki. Nikomu nie będzie przeszkadzać, że przy okazji ścierania kurzy, czy odkurzania trochę się powyginamy czy pośpiewamy. A dzięki temu czas zleci o wiele szybciej.
Teraz włączcie pozytywne myślenie, oderwijcie głowy od komputera luknijcie na swój pokój. Jeśli jest w nim coś do zrobienia nie ma na co czekać, bo przecież „co się odwlecze, to nie uciecze”.
Powodzenia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz