Jak pozbierać się po rozstaniu?
1. Chcesz o nim zapomnieć, lecz nie możesz? Wszystko Ci się z nim kojarzy? Powyrzucaj wspólne zdjęcia, pamiątki. Daj sobie czas odpoczynku od byłego. Łatwiej będzie Ci się pogodzić z rozstaniem, jeśli zrobisz sobie ‘przerwę’ od wspomnień i nie będziesz i nim myśleć. Zrób tak, jakby nigdy nie istniał. Usuń jego numer telefonu, Gadu-Gadu.
2. Nie zadręczaj się! Rozstanie z chłopakiem to nie koniec świata, choć na początku nam się tak wydaje. Nie ma, co siedzieć i się zadręczać. Ucieczka od problemu to wyjście tylko tymczasowe. Pamiętaj- im więcej będziesz myślała o byłym, tym dłużej będziesz jedynie cierpiała.
3. Wyżal się swojej przyjaciółce, do której masz zaufanie. ‘Oczyścisz’ się ze wspomnień, a ból będzie mniejszy. Nie spędzaj tych trudnych chwil w samotności, poproś przyjaciół, aby z Tobą posiedzieli, porozmawiali.
4. Zamiast rozpaczania i izolowania się od ludzi, zajmij się czymś. Zrób to, co lubisz, wypełnij sobie czymś czas. Na pewno będzie to lepiej wykorzystany czas, niż gdybyś miała stracić go na płacz.
O czym warto pamiętać?
1. Nie zaniedbuj samej siebie! Skup się teraz na sobie, na własnych potrzebach. Nie myśl o byłym, to nic nie da.
2. Pamiętaj, że masz wokół siebie przyjaciół, którzy zawsze Ci pomogą.
3. ‘Czas leczy rany’ – Nie da się zapomnieć o byłym, jeśli byłą to prawdziwa miłość, ale może przestać boleć. Z czasem przejdzie Ci cały ból, jeśli tylko tego będziesz chciała.
Prośba, żeby do Ciebie wrócił?- Nie!
Pamiętaj, że nie warto jest tracić czas na namawianie byłego na powrót. Pomyśl, że to przeszłość i oddziel ją grubą kreską. Takie proszenie byłego, żeby do Ciebie wrócił to poniżanie samej siebie. Skoro nie potrafił Ciebie docenić podczas Waszego związku, nie zrobi tego i teraz. Musisz znać swoją wartość.
Poszukiwanie zemsty
Czy warto poszukiwać zemsty? Nie, jest to jedynie starta czasu. Pamiętaj, że zemsta nie jest rozwiązaniem problemu. Próbujesz wymierzyć sama sprawiedliwość – skoro on Cię poniżył, Ty musisz zrobić to samo - nic bardziej mylnego! Taka zemsta niczemu się nie przysłuży, nic tym nie zyskasz, możesz jedynie stracić. Chcesz pokazać, że sama możesz wymierzyć sprawiedliwość, a jaki będzie tego efekt? Pokarzesz tym jedynie, że jesteś niedojrzała.
Jakie relacje z byłym?
Pamiętaj, że nie ma sensu kłócić z byłym chłopakiem. Najlepsze relacje dla Was to koleżeństwo. Nie musisz się z nim przyjaźnić, teraz, po rozstaniu może być to dla Ciebie trudne. W rozstaniu nie pomogą ani ciągłe spięcia i dogryzanie sobie nawzajem, ani dobra mina do złej gry. Zachowuj się przy byłym naturalnie, jak koledzy.
Jak pomóc przyjaciółce, która straciła chłopaka?
Twoja najlepsza przyjaciółka przeżywa właśnie jeden z najgorszych momentów swojego życia, czuje, że jej życie właśnie się rozpadło. Jak możesz jej pomóc?
1. Bądź przy niej. Pokarz jej, że nie jest z tym problemem sama, że ma wokół siebie ludzi, którzy zawsze przy niej będą. Teraz to dla niej bardzo ważne.
2. Zachęć ją do wyżalenia się, powiedz jej, że poczuje się dzięki temu lepiej. Na pewno poczuje się lepiej, jeśli będzie miała świadomość, że jesteś przy niej i może Ci się zwierzyć, że zawsze ją wysłuchasz.
3. Zajmij ją czymś. Zaproponuj jej wspólny spacer, lub po prostu przyjdź do niej, porozmawiajcie o jej pasjach, zainteresowaniach. Nie podejmuj żadnego tematu związanego z jej byłym itp.
Nie musisz zabierać jej na jakąś imprezę, może nie mieć teraz ochoty na zabawę w licznym towarzystwie. Potrzebny jej jest spokój, równie dobrze możecie się bawić same lub w małym gronie najbardziej zaufanych osób.
Słodka poprawa humoru
Nie od dziś wiadomo, że na pocieszenie najlepiej działa… czekolada. Od razu poprawi Ci się humor. Kawałek czekolady jeszcze nikomu nie zaszkodził, a może poprawić Ci humor.
Dobrym wyjściem jest również relaks. Weź gorącą kąpiel i zapomnij na chwilę o problemach, o bólu i skup się na sobie. Wypoczęta, będziesz miała więcej siły do zmagania się z problemami.
1. Chcesz o nim zapomnieć, lecz nie możesz? Wszystko Ci się z nim kojarzy? Powyrzucaj wspólne zdjęcia, pamiątki. Daj sobie czas odpoczynku od byłego. Łatwiej będzie Ci się pogodzić z rozstaniem, jeśli zrobisz sobie ‘przerwę’ od wspomnień i nie będziesz i nim myśleć. Zrób tak, jakby nigdy nie istniał. Usuń jego numer telefonu, Gadu-Gadu.
2. Nie zadręczaj się! Rozstanie z chłopakiem to nie koniec świata, choć na początku nam się tak wydaje. Nie ma, co siedzieć i się zadręczać. Ucieczka od problemu to wyjście tylko tymczasowe. Pamiętaj- im więcej będziesz myślała o byłym, tym dłużej będziesz jedynie cierpiała.
3. Wyżal się swojej przyjaciółce, do której masz zaufanie. ‘Oczyścisz’ się ze wspomnień, a ból będzie mniejszy. Nie spędzaj tych trudnych chwil w samotności, poproś przyjaciół, aby z Tobą posiedzieli, porozmawiali.
4. Zamiast rozpaczania i izolowania się od ludzi, zajmij się czymś. Zrób to, co lubisz, wypełnij sobie czymś czas. Na pewno będzie to lepiej wykorzystany czas, niż gdybyś miała stracić go na płacz.
O czym warto pamiętać?
1. Nie zaniedbuj samej siebie! Skup się teraz na sobie, na własnych potrzebach. Nie myśl o byłym, to nic nie da.
2. Pamiętaj, że masz wokół siebie przyjaciół, którzy zawsze Ci pomogą.
3. ‘Czas leczy rany’ – Nie da się zapomnieć o byłym, jeśli byłą to prawdziwa miłość, ale może przestać boleć. Z czasem przejdzie Ci cały ból, jeśli tylko tego będziesz chciała.
Prośba, żeby do Ciebie wrócił?- Nie!
Pamiętaj, że nie warto jest tracić czas na namawianie byłego na powrót. Pomyśl, że to przeszłość i oddziel ją grubą kreską. Takie proszenie byłego, żeby do Ciebie wrócił to poniżanie samej siebie. Skoro nie potrafił Ciebie docenić podczas Waszego związku, nie zrobi tego i teraz. Musisz znać swoją wartość.
Poszukiwanie zemsty
Czy warto poszukiwać zemsty? Nie, jest to jedynie starta czasu. Pamiętaj, że zemsta nie jest rozwiązaniem problemu. Próbujesz wymierzyć sama sprawiedliwość – skoro on Cię poniżył, Ty musisz zrobić to samo - nic bardziej mylnego! Taka zemsta niczemu się nie przysłuży, nic tym nie zyskasz, możesz jedynie stracić. Chcesz pokazać, że sama możesz wymierzyć sprawiedliwość, a jaki będzie tego efekt? Pokarzesz tym jedynie, że jesteś niedojrzała.
Jakie relacje z byłym?
Pamiętaj, że nie ma sensu kłócić z byłym chłopakiem. Najlepsze relacje dla Was to koleżeństwo. Nie musisz się z nim przyjaźnić, teraz, po rozstaniu może być to dla Ciebie trudne. W rozstaniu nie pomogą ani ciągłe spięcia i dogryzanie sobie nawzajem, ani dobra mina do złej gry. Zachowuj się przy byłym naturalnie, jak koledzy.
Jak pomóc przyjaciółce, która straciła chłopaka?
Twoja najlepsza przyjaciółka przeżywa właśnie jeden z najgorszych momentów swojego życia, czuje, że jej życie właśnie się rozpadło. Jak możesz jej pomóc?
1. Bądź przy niej. Pokarz jej, że nie jest z tym problemem sama, że ma wokół siebie ludzi, którzy zawsze przy niej będą. Teraz to dla niej bardzo ważne.
2. Zachęć ją do wyżalenia się, powiedz jej, że poczuje się dzięki temu lepiej. Na pewno poczuje się lepiej, jeśli będzie miała świadomość, że jesteś przy niej i może Ci się zwierzyć, że zawsze ją wysłuchasz.
3. Zajmij ją czymś. Zaproponuj jej wspólny spacer, lub po prostu przyjdź do niej, porozmawiajcie o jej pasjach, zainteresowaniach. Nie podejmuj żadnego tematu związanego z jej byłym itp.
Nie musisz zabierać jej na jakąś imprezę, może nie mieć teraz ochoty na zabawę w licznym towarzystwie. Potrzebny jej jest spokój, równie dobrze możecie się bawić same lub w małym gronie najbardziej zaufanych osób.
Słodka poprawa humoru
Nie od dziś wiadomo, że na pocieszenie najlepiej działa… czekolada. Od razu poprawi Ci się humor. Kawałek czekolady jeszcze nikomu nie zaszkodził, a może poprawić Ci humor.
Dobrym wyjściem jest również relaks. Weź gorącą kąpiel i zapomnij na chwilę o problemach, o bólu i skup się na sobie. Wypoczęta, będziesz miała więcej siły do zmagania się z problemami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz